view-top

  • 다아이이어어터·초보
  • 2024.09.24 22:02
Q.종아리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리는 다이어트중 어떻게 관리해야할까요?? 공복 유산소로 런닝머신 타고있는데 종아리가 무거워지는 느낌..? 이 자꾸 드네요ㅠㅠ
  • 다아이이어어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
인바디가 이렇게 차이가 심할수 있을까요?
1 3 내맘대로식단
몸무게 강박
1 5 세영616

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 09.25 16:13
  • 갑자기 운동을 심하게 하면 혈액순환 문제나 근육 펌핑으로 부종이 생길 수 있대요
    수분공급 충분히 해주시고 운동 전후에 스트레칭 잘해주세요

    또 폼롤러로 풀어주거나 잘때 다리 밑에 쿠션 놓고 자면 좀 낫더라고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글