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  • 카@kbs3107·입문
  • 2024.09.28 08:47
09월 28일( 아침식사 370kcal)

토요일 운동후 섭취
아침(05:18)370kcal
탄수화물(6.0%) 19.66 / 328g
단백질(40.5%) 24.32 / 60g
지방(26.7%) 13.34/ 50g
대추방울토마토
(7개, 105g)
 14kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
서울우유 요거트 플레인
(1회, 70g)
 50kcal
볶은 아몬드
(1회, 10g)
 59kcal
플라이밀 초코
(1매, 25g)
 89kcal
압착귀리
(1회, 25g)
 79kcal
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09월 28일( 아침식사 255kcal)
0 0 saoni77
09월 28일( 오전간식 231kcal)
0 0 네@1eehj

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