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  • terria
  • 지존2024.10.07 18:539 조회0 좋아요
10월7일
아침 체중 50.8
어제 삼겹살외식에 아이스크림 후식까지.야무지게 먹고난 결과이네요.

오늘 아침 골프1시간반 운동끝이었어요.

오랜만에 믹스달달커피 먹고 힘내서 공치고요.
집에와서 계란두개얹어 샌드위치 만들어먹고
휘낭시에 2개 먹고 배불렀는데...
저녁으로 꿀호빵1개 창억떡1개 오트밀조금.

다 탄수만 먹게되네요.ㅜㅜ
내일부턴 조금 줄이도록 노력해야겠어요.

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다신
  • *수지*
  • 10.08 16:28
  • 맛있는건 양도 적은게 칼로리가 높아요.ㅜㅜ
    요즘은 운동, 식단 다 불량입니다.
    다이어트 의지야!!!! 제발 불타올라라🔥
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