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10월 09일( 저녁식사 320kcal)
저녁(19:26)320kcal
탄수화물(8.8%) 27.23 / 309g
단백질(59.7%) 34.05 / 57g
지방(13.6%) 6.38/ 47g
하림 닭가슴살 갈릭
(1회, 110g)
120kcal
새송이버섯-구운 것
(1회, 100g)
35kcal
두부유부초밥
(2개, 60g)
80kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
오이
(1/4개, 52g)
4kcal
다노 유자소스
(1회, 15g)
9kcal
사과
(1회, 70g)
39kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
23kcal
  • 카@nokyrang
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