view-top

10월 10일( 점심식사 366kcal)
점심(12:38)366kcal
탄수화물(11.6%) 30.20 / 260g
단백질(38.1%) 18.30 / 48g
지방(42.3%) 16.90/ 40g
검은콩밥
(1회, 50g)
63kcal
땅콩조림
(1접시, 30g)
144kcal
가지나물
(1소접시, 30g)
18kcal
콩나물무침
(1소접시, 15g)
7kcal
삶은 달걀
(1개, 17g)
23kcal
오이도라지생채
(1인분, 21g)
15kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
52kcal
김 마른김구이
(1장, 2g)
6kcal
마늘장아찌
(1소접시, 13g)
7kcal
두부된장찌개
(1인분, 59g)
31kcal
  • 귀요미jn
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글