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  • 프찡이
  • 지존2024.10.14 23:307 조회1 좋아요
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다시 기록하는 삶으로...

운동 틈틈히 하고

먹는 기록을 안하니까 한달째 정체여서 다시 기록하는 삶으로 돌아왔습니다...

일주일 잘 해냈네요!

3달계획했던게 얼마남지않아서 힘내봅니다.

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다신
  • Khan^
  • 10.15 10:55
  • 기록한다는건 관리하는거죠
    정말 중요한것 같아요
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정석
  • jybyun11
  • 10.15 08:00
  • 확실히 식단 기록은 자신이 먹는양을 객관화 시켜준다는 것에서 의미가 있다고봐요.
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지존
  • 프찡이
  • 10.15 09:27
  • 맞습니다 ㅎㅎ 또 안먹어도되는건 절제할수있는 힘이되는거같아요~
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