식단구성 - 담백질음료, 곤약가래떡
밥 먹을 시간이 없어서 간단하게 점심으로 챙겨먹으려고 가져갔는데.. 완전 쫀득쫀득 왜이렇게 맛있나요! 단백질음료랑 같이 먹으니까 한끼 완전 든든하게 챙길 수 있었어요. 원래 떡,빵순이라 다이어트 중에 사먹으면서도 죄책감같은거 느꼈는데 이거는 곤약으로 만들어진거라 부담없이 먹을 수 있는 점이 좋았어요! 먹고 난 후에도 속 더부룩한거도 없고,, 앞으로도 자주 점심대용으로 먹을 것 같아요! 부족한 단백질은 꼭 담백질음료로 챙겨주기!! 간단하게 한끼 해결하니 넘 좋네요! 아마 자주 저의 식단기록에 올라올 것 같아요
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