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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.10.17 18:464 조회0 좋아요
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스위치온 다이어트 10월18일(13일차)미리 식운
오후 1시에 단식 끝나고

점심식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 고등어구이1토막, 두부조림2조각, 배추김치 조금, 디카페인 블랙커피1개

오후간식: 단쉐(무가당두유), 견과류1봉

저녁식사: 그릭요거트1/2통, 단쉐(무가당두유), 반숙란2개

예정~!!!

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