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  • 진이58
  • 다신2024.10.28 18:3612 조회1 좋아요
10월28일 월
아침 생식.우유.검은콩깨죽

점심 양념돈육볶음.샐러드.사라다
믹스커피 200그람

저녁 6시. 소세지 200그람.김치. 호박구이.
양녕돼지고기10그람.우유100그람

******금식하기*****
******내 위는 쉬어야한다 ***

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  • 진이58
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댓글 (1)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.28 18:41
  • 다이어트에 역시 단백질이죠 홧팅~!!!
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