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  • dietlogchu·초보
  • 2024.10.29 19:41
24.10.27
📍9,743 걸음

📕
▫️아침 - 프로티원곡물맛 우유
▫️간식 - 육포
▫️점심 - 오늘의초밥 미니우동 새우튀김
▫️간식 - 아이스아메리카노
▫️저녁 - 흑미밥 보쌈 족발 막국수 순두부찌개
▫️야식 - ❌️

💦
줄넘기 520

산책 𝚠𝚒𝚝𝚑.🐶🐶
⏰️20:32 👣1.36𝚔𝚖 (3.9𝚔𝚖/𝚑)

⏺️
컨디션이 좋지않아서
실내줄넘기라도 해보려했으나
아이가 낮잠 30분컷 하여
어쩔 수 없이 오늘은 육아만🤣

덕분에 잘쉬었다.
월요일부터 다시 화이팅!
  • dietlogchu
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24.10.28
0 1 dietlogchu
10월 28일 (음식 1180kcal, 운동 210kcal)
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