view-top
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2024.11.04 23:428 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 5
  • 6
  • 1
  • 1
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
11/4일 월요일

오늘도 어렵게 마무리

2924.11.04일 월요일
💪 운동
저녁 헬스장 출첵

식단 🥗
아침 ㅡ단백질 쉐이크
점심 ㅡ현미곤약밥
저녁 ㅡ설렁탕 밥 반공기..식빵 2조각 ㅜㅜ


👉🏻주5일 헬스장
👉🏻만보매일채우기
👉🏻아침저녁 단백질쉐이크
👉🏻매일복근+힙운동하기
👉🏻3키로이상 감량하기

프사/닉네임 영역
  • 먹어봤던그맛!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+12
11월3~4일
1 6 예쁜옷입자^^

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 11.05 03:28
  • 저녁 늦게까지 운동하시느라 고생 많으셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.05 08:41
  • 넘가기싫어서 ㅋㅋㅋ 문닫을때쯤 갑니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글