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11월 06일 (음식 1059kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 441kcal
1059/ 1319 kcal
400/ 219 kcal
아침식사170kcal(16.05%)
바디랩 검은콩순수두유99.9
60kcal
사과
51kcal
피넛버터앤코 심플리 크런치 무가당
59kcal
오전 간식120kcal(11.33%)
[HBAF] 먼투썬 하루견과 퍼플
120kcal
점심식사451kcal(42.59%)
찐고구마
78kcal
아즈테카 통밀 또띠아
58kcal
두부
17kcal
삶은 강낭콩
38kcal
한성기업 몬스터크랩
60kcal
계란 오믈렛
135kcal
아몬드브리즈프로틴
65kcal
오후간식172kcal(16.24%)
[맥널티] 스테비아 율무차(순탄수)포화지방1.7/11%
55kcal
이지프로틴멀티단백질바
42kcal
[풀무원] 다논 액티비아 화이트
75kcal
저녁식사146kcal(13.79%)
랍스터
58kcal
참치회
66kcal
광어회
22kcal
운동400kcal
요가
400kcal
  • 살을빼봅시다아
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