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  • 샤인스토리·입문
  • 2024.11.11 20:21
11월 12일( 아침식사 354kcal)
아침(20:16)354kcal
탄수화물(6.1%) 19.94 / 325g
단백질(62.6%) 37.56 / 60g
지방(25.3%) 12.64/ 50g
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
[매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인
(1회분, 100g)
 60kcal
홈플러스 사골곰탕
(1/2회, 250g)
 27kcal
마이밀 퓨로틴 고소한맛
(1개, 250ml)
 130kcal
한끼흰자계란구이
(1회, 125g)
 95kcal
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11월 11일( 저녁식사 152kcal)
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