view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.11.12 05:4313 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
11월12일 식운
(공체 64.8kg)

아침식사: 그릭요거트1/2통, 디카페인 블랙1개

24시간 단식: 11월12일 오전6시30분~11월13일 오전6시30분

어제 폭식으로 1킬로 늘었네. 한 달만에 폭식^^:

단식해야 하는데 신랑이 자꾸 밥 먹었냐고 물어보네. 흑.

단식해서 63대로 고고~!!!

단식하다 보니 매끼 먹는 거에 감사하게 되네.
절대 예전으로 돌아가면 안됨!!!

좀 해이해져서 유지기 실천사항 신경쓰기!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11월12일화
1 10 진이58

썸네일

+1
24.11.11
1 8 진이58

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 진이58
  • 11.12 20:20
  • 다시 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.12 20:48
  • 감사해요. 홧팅!!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글