view-top

  • 나디아별·정석
  • 2016.03.15 16:59
20키로감량
75키로까지 쪘다가 52까지 빼고 근육을 키우면서 54를 유지하고있었지만 ㅠㅠ
1년동안 자격증 준비하느라 무럭무럭 자란내몸 ㅠ
다시 60키로란숫자를 보고 다시 시작하려합니다

75에세 55를 만들고 만들어두었던 비교샷

현제 이러합니다 ㅋㅋ
팔뚝이 머리만해졌어요 ㅋㅋ

딱일년 전이 에요 다시 돌아아기위해홧팅!!
30대 마지막이지 싶어요
나이들어서 괜찬타 말도 안되는 위로를 하며 먹어 치웠네요 ㅋㅋ
아름다운 마흔을 위하여 시작합니다
  • 나디아별
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
12일 4키로감량!
38 3925 작심삼일금지!

썸네일

+1
9일차후기!!!
5 1670 과체중ㄴㅕ

댓글타이틀

댓글 (164)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 미모의 여신
  • 04.13 10:26
  • 진짜 예뻐요
    다시봐도 예쁘십니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 명량고딩
  • 04.10 18:43
  • 진짜 멋져요..와아...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 그리움속으로
  • 04.10 14:26
  • 와~대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 대고릴라
  • 04.07 17:53
  • 대단하세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 쭈토리
  • 03.30 20:45
  • 와 몸매 장난아니네용 정말부러워용!
    너무이쁘셔요 저도 노력해야겠네용ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 113kg
  • 03.27 09:00
  • 보기 좋아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히메찡
  • 03.25 22:59
  • 미인이셔요 👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 우아하게 먹자
  • 03.25 12:51
  • 멋있습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 미도로엘
  • 03.25 12:44
  • 멋집니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 헤나강
  • 03.25 09:22
  • 응원합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글