어제도 야채랑 같이 먹었는데 간편하고 맛있고 맛별로 골라 먹을수도 있어서 좋아여~ 저는 주로 저녁에 닭가슴살을 운동 후 챙겨 먹는데 너무 좋습니다 지금 닭가슴살 챙겨먹으면서 인바디도 잘 체크하고 있는데요 근력이 빠지는 날도 있고 오르는 날도 있지만 꾸준히 식단은 지금처럼 잘 챙겨 먹다보니깐 체지방이랑 빠지면서 근력이 조금씩 오르고 있더라구요 그래서 지금처럼 꾸준하게 해볼려고 합니다 예전같으면 중간에 아 닭가슴살 너무 질린다 그만하고 싶다 라고 했을텐데 지금은 닭가슴살이 맛있는게 많아사 좋더라구요 다른분들두 맛있게 드시면서 좋은 인바디 결과가 나오시길 바래봅니다
0
8
