(공체 62.1kg) 아깝게 61대 안됐네.
아침식사: 햇반 작은공기1개, 고등어조림1조각, 계란말이2개, 광천김1장, 보성녹차1개
주말 한 끼 금지식품 어묵탕이랑 돈가스 먹기로 함.ㅋ
오전간식: 레몬즙1개
집에 홍콩 쿠키 사놓고 안먹고 식탐이 확실히 줄었다.ㅋ 집 앞에 새로 생긴 와플대학도 안사먹고. 한 달동안 고생한 거 생각하면 못먹겠다.
점심식사: 돈가스1조각, 어묵꼬치3개, 어묵국물 조금, 바지락 많이, 오징어 조금, 컴포즈 디카페인 아메리카노1잔
저녁식사: 햇반 작은 공기1개, 고등어무조림3조각, 배추겉절이4젓가락, 계란말이1개, 광천김3장, 헛개수1개
운동: 걷기 8000보 정도
3
20
공감 0
신고 0
