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  • michellesworkout·정석
  • 2024.12.02 07:08
12월 02일( 아침식사 637kcal)
아침(07:05)637kcal
탄수화물(27.9%) 88.80 / 318g
단백질(36.9%) 21.40 / 58g
지방(43.3%) 20.80/ 48g
베이글
(1개, 120g)
 335kcal
크림치즈
(1스푼, 20g)
 62kcal
이케아 핫도그 번
(1회, 27g)
 75kcal
이케아 비스트로 소시지
(1회분, 40g)
 105kcal
양상추 샐러드
(1회, 50g)
 60kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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12월 01일( 저녁식사 487kcal)
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12월 02일( 야식 201kcal)
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