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  • michellesworkout·정석
  • 2024.12.02 07:17
12월 01일( 저녁식사 487kcal)
저녁(06:59)487kcal
탄수화물(23.1%) 73.32 / 318g
단백질(15.2%) 8.80 / 58g
지방(4.1%) 1.98/ 48g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
돼지고기 김치찌게
(1그릇, 300g)
 195kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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12월 02일( 아침식사 465kcal)
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