(공체 62.4kg) 요새 계속 야식이네.^^: 다시 61대로 고고~!!!
아점: 그릭요거트1/2통, 커피빈 아메리카노1잔
원래 아침에 소고기 카레 먹을라고 했는데 야채
다 썰어놨는데 양파가 없어서 신랑 라면 줬네. 오늘 슈퍼 쉬는 날이라 양파도 못사고.
내일 동생이 네덜란드 갔다 와서 만날 예정. 화요일에 24시간 단식 예정.
오후간식: 컴포즈 디카페인 아메리카노1잔, 단쉐(무가당두유)
신랑이랑 운동하러 나갔다가 바람이 심하게 불어서 커피만 포장하고 들어 옴.
저녁식사: 깻잎3장, 치마살3조각, 쌈장 조금, 고기만두2개
단식하고 과식하고 반복이라 조심해야 할 듯.
야식: 단쉐(무가당두유)
너무 적게 먹음 근육 빠져서 단쉐 추가로 먹음.
12월 31일까지 59.9 만들기!!!
새로운 목표로 열심히~!!!
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