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  • 카@89fago·입문
  • 2024.12.11 16:50
12월 11일( 아침식사 953kcal)
아침(08:09)953kcal
탄수화물(35.5%) 152.83 / 430g
단백질(49.1%) 38.75 / 79g
지방(29.7%) 19.61/ 66g
단팥빵
(1회, 160g)
 282kcal
[한살림] 소보로빵
(1개, 90g)
 225kcal
귀리밥
(1밥공기, 210g)
 285kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 100g)
 130kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
사과
(1/4회, 25g)
 14kcal
  • 카@89fago
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12월 11일( 오후간식 118kcal)
0 0 네@doityour
12월 11일( 저녁식사 222kcal)
0 0 saoni77

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