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03월 15일 (음식 2612kcal, 운동 234kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

실패 1304kcal
2612/1287 kcal
234/ 214< kcal
아침식사316kcal(12.10%)
달걀 (2회분, 200g)
316kcal
점심식사507kcal(19.41%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
오후간식291kcal(11.14%)
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 310g)
291kcal
저녁식사1,498kcal(57.35%)
[농심] 맛짬뽕 (2봉지, 260g)
1,150kcal
[CJ] 쌀눈가득햇반 (1개, 210g)
310kcal
김 (2회분, 200g)
38kcal
운동234kcal
파워워킹 (30분)
195kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
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초보
  • 손상된머릿결
  • 03.16 00:26
  • 굿
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