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12월 19일( 저녁식사 400kcal)
저녁(19:04)400kcal
탄수화물(13.8%) 39.77 / 288g
단백질(41.2%) 21.82 / 53g
지방(39.6%) 17.41/ 44g
숙주나물무침(식약처/대표)
(1회, 20g)
7kcal
미역나물
(1소접시, 15g)
3kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 15g)
10kcal
양념편육(1점 17g)
(1회, 30g)
81kcal
순두부찌개 (식약처)
(1회, 190g)
81kcal
삶은 고구마
(1회, 70g)
112kcal
땅콩강정
(1회, 14g)
75kcal
오트몬트
(1개, 190ml)
31kcal
  • sun^^
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