| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 15g) | 10kcal |
| 사과 (1회, 49g) | 27kcal |
| 키위 (1개, 20g) | 10kcal |
| 딸기 (1회, 28g) | 7kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 15g) | 44kcal |
| 약밥 (1인분, 18g) | 45kcal |
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