견과류강정
훈제계란
미니고구마
병아라콩오븐구이
검은콩뻥튀기
단호박말랭이
고구마말랭이
우유+냉동블루베리
견과류
다이어트할때 제가 먹는 간식들인데 항상 대량으로만들어서
냉동실에나둬서 냉동실포화상태에요 ㅋㅋ
여자혼자하는집 냉동실안이라는....ㅋㅋㅋㅋㅋ
계란이나고구마는 도시락쌀때 한끼로껴놓구
견과류강정은 예전 아침안먹어서 한개씩 먹었는뎅
이젠 그냥 잘해먹어서 강정은안먹어요 ㅋㅋㅋ
다이어트할라면 식단짜기 귀찮아서
닭가슴살이나 고구마단호박 육수 삼치 주스 등등 한끼먹을만큼소분해서
냉동실행해뒀어요 ㅋㅋㅋ
그러곤 저녁에 다음날식단정해놓고 꺼내놓고잔다능~~ㅋㅋㅋ
냉동실는이래도 냉장실은...텅텅 야채뿐이에요 ㅋㅋ
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