| 귀리밥 (1밥공기, 78g) | 105kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 우엉조림 (1회, 8g) | 18kcal |
| 당근계란말이 (1회, 42g) | 57kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
| 당근볶음 (1인분, 12g) | 8kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 5g) | 7kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 10g) | 9kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 10g) | 15kcal |
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