야채 방울토마토 10개~15개 먹고 단백질 성수동 양념치킨 갈릭간장치킨 두개 ,탄수화물은 밤호박 이나 고구마,,후식으로 바스크치즈케이크 먹는데 살안찌고 잘빠져요
이 식단을 벌써 두달? 정도 돌려가며 먹는데 살 잘빠지고 있어요 전 다이어트 중에도 후식 꼭챙겨 먹는데
통밀당 통밀크림빵
통밀당 고르곤졸라피자
초코할시간 초코볼
그외엔 다른 사이트에서 산 간식들 돌아가며 하루에 두개나 세개씩 먹어요
다 먹고 살찐다는 생각 해본적 없어요
특히 이 바스크치즈케익이 원탑 이에요 너무 맛있어요
그릭요거트 올려서 먹어도 맛있을거 같아요
지금 두개 남아서 맘이 불안해요 냉장고 포화상태라 다먹으면 시킬수 있어서 ㅠ 전 앞으로도 쭉 후식으로 먹으렵니다 전 빵수니 간식처돌이 입니다
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