| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 현미밥 (1회, 150g) | 225kcal |
| 김치볶음 (1인분, 75g) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 108g) | 146kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 33kcal |
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