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01월 12일(점심 614kcal)
한끼 샐러드로 먹고있는데 양이 너무 많은건가요

점심(15:25)614kcal
탄수화물(18.1%) 59.99 / 331g
단백질(48.6%) 29.67 / 61g
지방(64.8%) 32.41/ 50g
사과
(1회, 50g)
28kcal
오뚜기 초당옥수수콘
(1회, 30g)
22kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
하림 동물복지IFF큐브닭가슴살 갈릭맛
(1회, 60g)
67kcal
찐고구마
(1회, 70g)
97kcal
그린올리브(절임)
(1회, 20g)
29kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 50g)
82kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
샐러드 야채
(1회, 100g)
16kcal
곰곰 후레쉬 모짜렐라 보코치니
(1회, 30g)
69kcal
발사믹드레싱
(1종지, 20g)
39kcal
올리브유
(1티스푼, 10g)
80kcal
  • ranian!!
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댓글 (1)

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초보
  • kirbystarrrr
  • 01.15 15:37
  • 대신 포만감이 오래 갈테니 간식을 안 먹게 된다면 괜찮지 않을까요??!!
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