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  • 고구마101
  • 다신2025.01.23 11:253 조회0 좋아요
3일차
1/22 식단
아침: 닭안심 밥 북엇국 빈츠1 믹스커피1 ㅠㅠ
간식: 샤인머스캣 10알? 땅콩캬라멜1
저녁: 밥 적게 연어회 해물탕 호빵1 막걸리2잔
식단이라고 하기 민망하지만 ㅠㅠ 그래도 16:8 간단지키려고 9시이후에 안먹으려고 한거 성공!

1월 말까지 69대 만들기!

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