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  • 탄탄원츄
  • 다신2025.01.24 04:4714 조회0 좋아요
  • 12
2357일차 식단
할롱 언니

오늘이 우리 회사 모든 직원들이 이곳에 온 이유가 두바이 지점 오프닝 이벤트에 참석을 위한...
오전인 아침먹고 두바이 사무실에 다녀왔아요. 1530분까지 개인 시간이 있어서 친한 동요랑 근처 쇼핑몰에서 일식을 점심으로...정말 일주일 동은 돼지처럼 먹었...😂😂😂🫠
대만으로 돌아가면 한 일주일간 안먹어도 될 것 같아요 ㅎㅎ구정 지나고 일본으로 여행가야 해서..여기서 찌운 붓기를 얼른 빼야할 듯여.일주일간 염분 빼기 디톡스 돌립을..
운동은 공복 인터벌 그리고 25000보

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댓글 (7)

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다신
  • 다산댁
  • 01.25 00:37
  • 원츄님도 돼지처럼 드실때가 있군요😅😁😁
    염분 빼기 디톡스는 어떻게 하는지 저도 알려주세요~~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.25 00:49
  • 매일 많이 먹으니 돼지죠 🤣
    며칠 연속 소금물, 사과식초물로만 단식할까..아님 탄수화물 섭취 자제를 하고 단백질만 먹을까 아직 고민요. 2월초에 일봄 여행이 있어서
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다신
  • 다산댁
  • 01.25 02:15
  • 탄탄원츄 저도 원츄님 따라해보고 싶네요ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.25 02:17
  • 다산댁 언닌 할 필요가 없죠! 긴단식 자주 하시잖아요. ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 01.25 02:19
  • 탄탄원츄 긴단식 자주 해도ᆢㅎ
    요즘 요요가 와서요ㅠㅠ
    간헐적단식이 간헐식폭식이 되어가요ㅠ
    식욕도 폭발하고요ㅠ
    그래서 저도 대대적인 식습관의 변화가 필요할것 같아요ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.25 13:12
  • 다산댁 그렇군요. 그럼 더 남이 하는 거 따라하심 안되요. 시본적으로 식습관이 개선이 안되면 다 그때일뿐. 저번에 얘기를 한적이 있지만..언니의 악습관은 긴단식을 악용 그리고 불규칙한. 무엇보다 긴단식후의 식사에도 문제사...제 개인작인 생각은 언닌 다시 간헐적에 대해서 제댜로 공부를 해야 할 것 같아요 ㅜㅜ
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다신
  • 다산댁
  • 01.26 00:44
  • 탄탄원츄 그러게요ㅠ
    저도 그래서 어떻게 해야 할까 고민이 많아요ㅠ
    처음 간헐적단식 시작할때는 안그랬는데 갈수록 음식을 못 먹는다 싶으니 한번 먹을때 폭식을 하게 되고 그러니 또 긴단식하고ᆢㅠㅠ
    이러니 자꾸 살이 조금씩 찌고 있어요ㅠ
    그래서 큰 변혁이 필요한데 어떻게 하는게 좋을지 요즘 고민이 많아요ㅠㅠ
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