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  • 네@ch4442·입문
  • 2025.01.26 09:36
01월 25일 (음식 1136kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 709kcal
1136/ 1674 kcal
450/ 279 kcal
아침식사224kcal(19.72%)
저지방우유
 102kcal
사과
 57kcal
슬라이스치즈
 65kcal
점심식사733kcal(64.52%)
쌀밥
 236kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 73kcal
고등어구이
 333kcal
청국장찌개
 46kcal
시금치나물
 30kcal
취나물무침
 15kcal
저녁식사140kcal(12.32%)
닭가슴살야채샐러드
 140kcal
야식39kcal(3.43%)
사과
 39kcal
운동450kcal
자유형 수영
 450kcal
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01월 26일 (음식 1105kcal, 운동 450kcal)
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