생리기간에 저렇게 많이붓고 몸무게가늘다가
끝나고나면 다시 천천히 돌아와요ㅡ
저는 45키로 넘긴적없는 진짜마른체지방비만형이였어요ㅡ
출산후에도 47키로까지빠졌다가 50키로는 유지했었구요,,
그런데 코로나백신모더나2차맞은후로 몸이무겁고순환이안되면서 2개월만에 15키로나쪄 65키로까지찌더니 림프혈액 순환이계속안되면서 68키로까지 찌더라구요,
경추요추디스크가있어서 좋은한의원 다니면서1년동안
침치료 추나치료 받으면 1년만에 61키로까지빠졌어요
부종이 없어졌거등요,,
그래도 생리할때쯤되면 좀 부어요,,
평소엔식욕도 강하진않은데 생리전에는 매우엽떡,라면,빵 이런게 엄청 당기기도 하구요ㅡ
몸이안좋아 찐살은 진짜 식욕억제제 이런약먹어도 붓기만심해지고 절대안빠지더니,
순환만잘되어도 조금씩빠지는걸보고,
정말 건강해야겟다는 생각이 많이들어
건강한 다이어트를 해볼려구해용,
단시간보다는 1년동안 10키로 빼볼려구해요
설연휴가있어 걱정이긴하지만 더많이움직이고 식단하면
서 꼭꼭 해내보겠습니다‼️
40대넘어가니 호르몬도 그렇고 림프순환도 잘안되공
걸림돌이 많아 힘드신분들 함께공유하면서 우리 같이 살빼용💪💪💪
저는 최고의적이 일단 부종이랑 생리증후군인것같아요ㅡ
저는또 생리주기도25일로짧아 정말 최대의 걸림돌이예용ㅠㅠ
꿀팁 있으신분들 많이 알려주세용🙏🙏🙏
올해는 꼭
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