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01월 27일 (음식 1066kcal, 운동 340kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 199kcal
1066/ 1110 kcal
340/ 185 kcal
아침식사349kcal(32.74%)
[그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥
95kcal
꽃등심
218kcal
양배추
24kcal
생마늘
12kcal
오전 간식76kcal(7.13%)
양배추채, 생것
10kcal
샐러리악
11kcal
삶은 메추리알
15kcal
삶은 메추리알
15kcal
폰타나 무지방 오리엔탈 드레싱
7kcal
[한성기업] 크레미
18kcal
점심식사131kcal(12.29%)
보리마을건빵
131kcal
오후간식80kcal(7.50%)
[한성식품] 크래미H
80kcal
저녁식사338kcal(31.71%)
곤약밥(쌀5:곤약5)
160kcal
두부
88kcal
배추김치
25kcal
[테일러] 푸른주스
65kcal
야식92kcal(8.63%)
꼬시래기
13kcal
꼬시래기 무침
32kcal
꼬시래기 (생)
17kcal
삶은 메추리알
30kcal
운동340kcal
실내싸이클
150kcal
실내싸이클
150kcal
실내싸이클
40kcal
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