피티받으면서 트레이너분께 단백질 섭취방법을 상담받았고
100g짜리 닭가슴살 8개는하루에 먹어야한다고 제안주셨어요
갈아낸 고기로 만드는 스테이크, 소시지의 경우
뼈, 지방 등 잡부위가 많이 들어갈 수 있어 통닭가슴살+양념 통안심+양념인 경우가 훨씬 성분이 좋다고 추천해주셨어요
닭가슴살찾다가 이상품 보고 성분이
괜찮고 통살로되어잇어 고르게되었어요
전자렌지 돌리기 좋아서 매우 간편해요
전날 6팩정도 냉장실에 넣고
밥먹을때 두팩씩 돌려먹고있어요
8팩먹어야되지만 그것까진아직 힘들어서 기타 음료나 다른반찬으로 채운다거 생각하고있습니다
재주문의사있구요 이것포함해서 두세종류 갖추고 돌아가며 먹는게 제일 좋을 것 같아요
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