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  • 평생다이어트01·입문
  • 2025.02.03 13:45
겨울엔 추워서 샐러드 먹긴 그렇지만
겨울엔 추워서 샐러드 먹긴 그렇지만 주문한이유는 갱년기 폐경이 된지 2년 가까이 되서 윗뱃살이 엄청 나와서 나자 신이 감당이 안되서 다이어트 식단 샐러드를 주문했어요
탄수화물 줄이고 야채와 단백질위주로 섭취하력고 주문했는데 샐러드 소스가 있어서인지 먹기편했어요 야채도 신선하고 좋았어요
하루저녁한끼로 먹고 있어요 도움이 되고자 주문했어요
요즘 유산소운동 유투브를통해 운동도 하면서 식 단관리 하고있어요

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저녁으로 적당히 먹기 딱 좋음. 일반
0 2 네@rptxk111
생각보다 단백한끼 포만감있네요 저녁
0 2 평생다이어트01

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