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03월 16일 (음식 1055kcal, 운동 208kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 294kcal
1055/ 1369 kcal
208/ 228 kcal
점심식사596kcal(56.49%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 300g)
395kcal
고구마말랭이 (1/4회분, 17g)
51kcal
가래떡 (3/4쪽, 75g)
150kcal
오후간식11kcal(1.04%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g)
7kcal
[롯데] 아이디ID껌 (2낱개, 8g)
4kcal
저녁식사448kcal(42.46%)
카스라이트 캔맥주 (1캔, 1000ml)
275kcal
봄동 생것 (2회분, 200g)
42kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
삼겹살 (1/4회분, 25g)
82kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동208kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
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