| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 42g) | 28kcal |
| 사과 (1회, 43g) | 24kcal |
| 골드키위 (1개, 36g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 110ml) | 71kcal |
| 과카몰리 (1회, 50g) | 57kcal |
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 21g) | 53kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 3g) | 17kcal |
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