| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 17kcal |
| 키위 (1개, 45g) | 24kcal |
| 아로니아 (1회분, 5g) | 2kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 견과류 (1회, 7g) | 43kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 27g) | 80kcal |
| 찐감자 (1개, 26g) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 19g) | 12kcal |
| 찐고구마 (1회, 22g) | 30kcal |
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