view-top

솔직히 하나만 먹어도 괜찮긴 하지만
솔직히 하나만 먹어도 괜찮긴 하지만 균형 생각하면 단백질이 좀 아쉬워요 ㅠㅠ 그래서 닭갈비나 소불고기 같은 건 단백질이 15, 17그램 정도 되니까 하나만 먹어도 심적으로 괜찮은데 그 외의 맛들은 8그램 낮은건 6그램정도까지 되니까 이 맛들은 추가적으로 단백질 섭취하는게 식단에 더 좋을 거 같아요~ 맛있는 애들도 있고 무난무난한 애들도 있지만 평균적으로 다 먹을만해요~ 하루에 여러 개 먹기엔 탄수화물함량도 좀 높은 거 같아서 날에 따라 하루에 1-2개씩 먹으면 될 것 같아요! 아직 제대로 식단관리를 안해서 그런지 빠지는 속도는 더디지만 식단 잘 지켜서 잘 뺐으면 좋겠네요ㅎㅎㅎ

  • 카@winiag92
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글