다이어트

자유게시판

최연소건축사·입문
2016.03.16 07:25

복부는 왜 안빠지지....

매일 10킬로 조깅하고 저녁 굶는데...
복부는 왜 반응이 없지요?
몸에 기름기가 없어 손도 까칠한데 말입니다. ㅠ.ㅜ

최연소건축사
다짐을 등록 하세요!

더보기

· 생각보다 빨리 안빠짐~

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

0 87 wisdom8158

+1

오늘도 스피닝!!

2 168 :)짱

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

바다너머
03.16 08:33
? 워킹하면 젤 먼저 빠지는게 복부라고 들었는데 ... 빠르게 걷기로 속도를 올려보시구 크런치나 레그레이즈 해 주세요. 첨엔 힘들면 5개 씩이라도 해서 하루 한개 씩이라도 늘려나가면 근력 생기더라구요. 저도 겁다 후둘 거렸었는데 이제 30개는 거뜬히 하게 됐어요. 힘내셔요. 몸은 거짓말 하지 않는다고 하니 언젠가 훅~하고 빠질꺼예요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글