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02월 20일 (음식 1495kcal, 운동 444kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
1495/ 1674 kcal
444/ 279 kcal
아침식사437kcal(29.23%)
닭가슴살야채샐러드
175kcal
견과류
64kcal
[요플레] 플레인
63kcal
저지방우유
102kcal
찐옥수수
33kcal
점심식사498kcal(33.31%)
쌀밥
221kcal
배추김치
17kcal
양배추샐러드
25kcal
돈육볶음
79kcal
청포묵무침
75kcal
계란국
81kcal
저녁식사514kcal(34.38%)
쌀밥
177kcal
계란말이
193kcal
무생채
23kcal
호박나물
12kcal
배추김치
12kcal
시레기 된장국
97kcal
야식46kcal(3.08%)
[올가홀푸드] 야채빵
46kcal
운동444kcal
자유형 수영
360kcal
산책 걷기
84kcal
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