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  • 폴리애나·다신
  • 2015.01.05 12:17
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371칼로리 점심 식사
오늘의 점심 식사에요

현미밥 110그램, 닭가슴살 100그램, 배추잎데친것 200그램, 무나물 50그램, 시금치 30그램, 백김치 100그램
다신 어플로 계산하니 모두 371칼로리 나옵니다~ 배도 부르고 기분도 좋네요 ㅎㅎ

큰딸 유치원 방학이라 아침점심저녁 차려주기가 넘 힘들지만 딸을 위해 칼로리 착하고 맛있고 건강한 반찬 만들어 먹어야 겠어요.

  • 폴리애나
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 다욧철이
  • 01.09 18:36
  • 우와!평일에는 못해도 주말에는 먹어봐야겠어요~!!
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입문
  • 하늘이아빠
  • 01.08 22:16
  • 배고파요...
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정석
  • 하자48
  • 01.08 12:40
  • 와 대박입니다!
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정석
  • 예넹
  • 01.07 19:03
  • 맛있겠어요!!
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정석
  • 서맘
  • 01.07 17:33
  • 맛잇아보여요~
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정석
  • 서맘
  • 01.07 17:33
  • 오ㅓ우...
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초보
  • 꿀꿀꿀이돼지
  • 01.06 15:17
  • ㅠ 저도 저렇게 해서 먹어야 하는데 ㅠㅠ 귀찮으짐이 발동을 해서 ㅠㅠ 와 진짜 대단한거같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 01.06 13:16
  • 좋습니다굉장히든든해보이는데두400도안되네요! 팁감사드려요^^
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초보
  • 윤밀가루
  • 01.06 13:12
  • 맛있겟네오ㅠㅠ 저는걍야채만먹어요..
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다신
  • 뚱영♥
  • 01.05 19:49
  • 맛있어보여요 누가 매일 밥 좀 해줬음 좋겠다 ㅋ
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