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03월 16일 (음식 1263kcal, 운동 250kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 100kcal
1263/ 1334 kcal
250/ 222 kcal
아침식사178kcal(14.09%)
한라봉 (1회분, 100g)
48kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
점심식사315kcal(24.94%)
한라봉 (1회분, 100g)
48kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
감자 찐것 (1/2인분)
44kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식162kcal(12.83%)
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[허쉬] 100칼로리프리첼바 (1회분, 20g)
100kcal
저녁식사608kcal(48.14%)
잡곡밥 (0공기, 147g)
218kcal
냉이된장찌개 (1그릇, 250g)
100kcal
쇠고기양념 (2인분)
272kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동250kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
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