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  • 다산댁
  • 다신2025.02.22 00:135 조회0 좋아요
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2.21.금.간단2349일차

할롱요

아침은 삶은계란 두개, 바나나 1개 먹었어요

점심은 아들이 사 준다고 해서 쭈꾸미볶음,새우튀김 1개 반 먹었어요
딸기,그릭요거트 사서 집에와서 먹고요

저녁은 삶은계란 두개,올리브유 뿌린 두부,완두콩,단백질 음료 먹었어요
너무 과했는지 배가 아직도 부르네요ㅠ

사천보로 마무리~^^

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댓글 (5)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.22 01:48
  • 쭈꾸미 맛났을 것 같애. 맬콤맬콤! 언니 점심때 밥은 사진에 보이는 거에 반만 드심 좋으실 듯. 새우튀김도 드셨으니. 그리고 점심때 배불리 드셨음 굳이 간식을 스킵해도 되요. 아님 먹어도 배가 안부르게 하는 견과류 한봉으로..오케
    그래도 매뉴 구성이 점점 좋아지고 있어요!

    담엔 요걸로 바꿔 드셔보세요
    https://m.gardenoflifekorea.com/product/detail.html?product_no=499&utm_source=google&utm_medium=pmax_all&utm_campaign=conversion_protein&utm_content=comfortable&utm_term=demo&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA5eC9BhAuEiwA3CKwQiMYf5aHuG_pd4bZy8wFLYOOpOCsJj6D2lf7im8AIQNBGIwfFqEgyhoCKwsQAvD_BwE
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다신
  • 다산댁
  • 02.23 00:22
  • 밥을 반을 줄이는게 아니라 오히려 반그릇을 더 먹었어요ㅠ
    그래도 배가 덜 찬 느낌이라 딸기,그릭요거트 까지 먹었어요ㅠ
    너무 대식가가 된듯요ㅠㅠ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.23 00:27
  • 다산댁 언니 천천히 드셔보세요. 그게 다 1일1식 부작용.저도 그래서 그만 뒀아요.예전엔 주2회 1일1식..한반에 먹을 양을 두세반으로 나눠 먹기 시작.
    담에 더 드신것도 사진 또는 글로 남겨주세요. 그래야 제대로 안내해드릴 수 있으니
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다신
  • 다산댁
  • 02.23 00:32
  • 다산댁 이 제품 쿠팡과 가격 차이가 많이 나네요ㅠ
    원츄님이 올려주신게 훨씬 싸네요ㅎㅎ
    똑같은 제품 맞나요?
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다신
  • 다산댁
  • 02.23 00:34
  • 탄탄원츄 네~^^
    글에 쓴다는게 깜빡했는데 줄이라는 말에 생각이 났어요😅
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