| 사과 (1회, 17g) | 9kcal |
| 키위 (1개, 40g) | 21kcal |
| 양배추 (1회, 29g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 비트 (1회분, 12g) | 5kcal |
| 아로니아 (1회분, 8g) | 4kcal |
| 밤 (1인분, 21g) | 33kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 찐감자 (1개, 22g) | 15kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 15g) | 44kcal |
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