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  • 미소나·초보
  • 2025.02.28 00:10
02월 19일 (음식 893kcal, 운동 300kcal)
일주일 간의 기록
1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
893/ 1608 kcal
300/ 268 kcal
아침식사14kcal(1.57%)
몬스터 에너지 스트로베리 드림즈
 14kcal
오전 간식269kcal(30.12%)
랩노쉬 슬림쉐이크 초당옥수수
 173kcal
[덴마크] 소화가 잘되는 우유
 96kcal
점심식사265kcal(29.68%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 107kcal
데친 브로콜리
 33kcal
당근
 8kcal
잡곡밥
 117kcal
저녁식사336kcal(37.63%)
[그리너] 연어 아보카도 포케
 336kcal
야식9kcal(1.01%)
오리진케어 당 쉼
 9kcal
운동300kcal
목, 어깨, 허리 스트레칭
공복운동 슬로우 버피 100개
슬로우버피
 300kcal
  • 미소나
  • 지금 안빼면 병원비 더 든다.
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