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  • 미소나·초보
  • 2025.02.28 00:13
02월 24일 (음식 899kcal, 운동 380kcal)
일주일간의 기록
6일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 821kcal
899/ 1608 kcal
380/ 268 kcal
오전 간식0kcal(%)
점심식사236kcal(26.25%)
구르메 델리 바베큐
 84kcal
쌀밥
 118kcal
브로콜리볶음
 28kcal
파프리카
 6kcal
오후간식361kcal(40.16%)
쌀밥
 115kcal
계란프라이
 89kcal
4. 메추리알 조림
 111kcal
[오뚜기] 3분 쇠고기짜장
 46kcal
저녁식사302kcal(33.59%)
랩노쉬 슬림쉐이크 초당옥수수
 173kcal
[덴마크] 소화가 잘되는 우유
 129kcal
운동380kcal
2.24 월 서킷 트레이닝
덤벨 스쿼트 10
덤벨 데드 10
레그 레이즈 10
크런치 10
점핑잭 10
×3
14kg
슬로우버피
 300kcal
서킷 트레이닝
 80kcal
  • 미소나
  • 지금 안빼면 병원비 더 든다.
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