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  • terria
  • 다신2025.03.07 19:5218 조회0 좋아요
3월7일
오늘은 새로오신 골프쌤한테 레슨도 받고
피티쌤이랑 오랜만에 수업도 했어요.
50분수업이 후다닥 지나가서 아쉬었다능.
갼만에 행복했어요^^
저는 돈쓰면서 운동하는게 좋은거같아요.😱

점심은 엄마랑 목살구워먹고.
도토리묵도 먹고~~
운동쎄게 하고 든든히 먹으니 좋네요😆
저녁은 가볍게 블루베리로~
남편이 치킨시켜먹자는거 거절했어요😱

주말은 토욜하루는 운동하고
일요일은 좀쉴까 생각중이에요~🤣🤣🤣
3월까지 식단은 빡빡하게~!!

식단
아침 바나나1/2 삶은계란1개 딸기2개
운동후 프로틴쉐이크
점심 목살 상추쌈 도토리묵 요거트
저녁 블루베리 한컵
오늘식단 사진은 없네요😭

운동
골프 가볍게 50분
헬스 PT60분 스텝밀50분

수지님덕분에 남편이 좋아하는 과자라서
한박스 쟁여왔어요😆😆

주말공체 잘나오겠죵? ㅋ

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 03.08 18:10
  • 식단 지키기 너무 어려운데 대단해요👍
    제가 운동을 해보니까 운동은 더 어렵던데 테리아님 보면 그저 감탄할 뿐입니다.
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다신
  • 4리즈
  • 03.08 00:02
  • 오늘도 식단과 운동 모두 퍼펙👍
    훌륭합니다^^

    오늘은 전주 출장갔다 지금 왔어요^^
    졸려서 일기는 내일 올릴께요^^
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