인삼 홍삼 엑기스 (1회분, 40g) | 50kcal |
[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 70g) | 60kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
뮤즐리familia swiss original (1회분, 50g) | 188kcal |
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
샐러리 (1소접시, 100g) | 11kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
포도즙 (1팩, 100ml) | 44kcal |
웨더스오리지날버터캔디 (1낱개, 5g) | 23kcal |
군고구마 (1개, 50g) | 60kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 135kcal |
런닝머신 달리기 (40분) | 362kcal |
이두운동 덤벨컬 (20분) | 120kcal |
라잉 트라이셉스 익스텐션 (20분) | 140kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 680kcal |